اره زیاده باید دوسه کیلو از قدت کمتر باشی
من ۱۷۲ و ۷۶ ام
من ۱۶۵ وزن ۵۱ 🥴
تازه دارم لاغر ترم میشم
یعنی برا همین ک اضافه وزن گرفتم تنبلی گرفتم
من۱۶۷.با وزن ۷۳ هستم
اره من با قد ۱۶۹ وزن ۶۸ دکتر گفت کم کن بیا زیر ۶۵
بله ۷ کیلو اضافه هس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.