مبشه راهنماییم کنید کسی اینجوری بوده یا هست!؟من افسردگی بعد زایمان گرفتم شدید جوری ک شیر دادن به بچم برام عذاب اور بود وقتی از خواب بلند میشد من یه استرس عجیبی میگرفتم و دلم میخاست زار بزنم از گریه الانم درست سینمو نمی گیره شیر خشکم درست نمیخوره و من مثل خوره هعی نشخار ذهنی دارم ک‌ بچم شیر نخورد بچم گشنست دیگ هر گریه ای رو نشونه گرسنگی میبینم اطرافیانمو دیونه کردم😔اصن حواسی ندارم حوصله هیچکیو ندارم یه ترس و استرس بدی تومه نمی‌دونم چجوری حالمو بیان کنم میخام ببینم این افسردگیه !؟یا اوضام خیلی داغون تر این حرفاست !؟خوب شدنی تو کارم هست😭😔

ن افسردگی نیس مال زایمان وخستگی زایمان هس چون خیلی مسولیت داره بچه زردی خودش ی پروسه طولانی و سختیه انشالله ب مرور بهتر میشی همش می‌ترسی استرس داری منم همینجور بودم

شیرخشکشو یه مارک دیگه بگیر همه مارکارو امتحان کن

سعی کن زیاد فکر نکنی وقتی خوب میک میزنه خوب شیر میخوره نگران چیزی نباش
منم اینجوری بودم بنظرم همه اینحورین بالاخره تازه یه عضو جدید اومده تا وقتی بهش عادت کنی اینجوریه بعدش که یه مدت گذشت و بهش عادت کردی درست میشه من خودم تقریبا بعد دوماه حالم خوب شد انگار که تازه به زندگی عادی برگشته بودم مراقبت از بچه هم اولش سخته بعدش دیگه انگار جزئی از زندگیت میشه مثل یه روتین روزانه

نگران نباش زمان همه جیو بهتر میکنه
طول روز یه ساعت‌هایی تنها برو بیرون

منم اینجوری بودم از شیر دادن متنفر بودم
همچنان افسردگی دارم ولی به مرور بهتر شدم

اره عزیزم حتما برو دکتر عصاب و روان