سلام شبتون بخیر خانوما دو روزه ساق پام شبانه روز درد میکنه انگار که خیلی پیاده روی کرده باشی یا سردی کرده باشه مسکن هم میخورم بی فایدس دو شبه خواب ندارم تا سر شب پای سمت راستم اینطوری بود الان هر دوتا پا اونطوریه امونمو بریده کسی بوده مثل من باشه و بهتر شده باشه؟ بخاطر هفته بارداریمه یا مشکل خاصیه و باید برم دکتر؟

خواهر ، من روزایی ک ویتامین دی ۳ میخورم درد نداره پام. همون روز ک نمیخورم درد میگیره

من هفته شما اینجوری بودم، حدودا دو هفته ای خوب بود، الان دوباره شروع شده، مغز استخون پاهام درد میگیره میخواد بشکنه، کلسیم میخورم بهتر میشم و ماساژ

میگن باد بارداری هست ممکنه هرجای بدن بیوفته

منم همینم فعلا کلسیم‌میخورم ب امید اینکه خوب شه

باید ورزش کنی حرکات کششی ساق پا رو انجام بده... موز بخور.... منیزیم هم خوبه

منیزیم و کلسیم بخور
با روغن زیتون ماساژ بده
دوش آب گرم بگیر
شلوار بپوش و گرم نگه دار پاهاتو