خدارشکر ولی بدون احتمال کم شون طول سرویکس هست بهتره نری بازم دکترت میدونه
خداروشکر
مسیرش چون طولانیه ممکنه اذیت بشی اونم کمر درد ولی اگه راهی شدی به امید خدا حتما هر یه ساعت بزنید کنار پیاده شو
اگه مشکلب نداشتی حتما میتونی بری ولی هر یه ساعت یا دوساعت وایسید یکم قدم بزن و استراحت کن،خوش بگذره دلم لک زده برم خارج شهر چاهارتا درخت و رودخونه ببینم🥲
خیلی طولانیه اصلا پیشنهاد نمیکنم،من ۱۲ هفته مسیر ۱۴ ساعته رفتم فاجعه بود داغون شدم از کمر درد و پا درد و ،با اینکه ۱ ساعت ۲ساعت یبار میزدیم کنار استراحت
اگه دکتر اجازه داده نه عزیزم ان شاالله بی قضا و بلا باشی ، هر ۲ ساعت یجا بزنید کنار یکم پیاده شو یه ربع بعددوباره ادامه بدید ، جات رو هم درست کن دراز بکش راحت باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.