خانما من بعد از زایمانم (سزارین)بعد یک ماه به وزن قبل برگشتم بعد خیلی یهویی بعد دوماه ۶ کیلو اضافه کردم و به شدت شکم زدم از بعد زایمانمم پریود نشدم بنظرتون علت این چاقی چیه الان میتونه از پریود نشدن باشه چون من خوراکم هیچ تغییری نکرده و با بچه ام کلی تحرک دارم
شما برای کاهش ورن چکارا میکنید اگر راهی که جواب گرفتین رو برام بفرستید ممنون میشم

متابولیسم بدنت کم شده رژیم فستینگ بگیر با پیاده روی لاغر میشی گ

اسحال نوزاد 4 ماهه

منم شکمم رف تو
بعد یهو دوباره اومد بیرون البته من شیر خودمو میدم
همش گشنمه
شاید دلیلش زیاد غذا خوردنه

منکه کل بارداریم ففط نیم کیلو اضافه کردم الانم ۴ کیلو کم دارم تا به وزن قبل بارداریم برسم

منم تقریبا ب وزن قبلم برگشتم یعنی ممکنه دوباره شکم بیارم

بنظرم از پریود نشدنت نیس منم اینجور فک میکردم تا وقتی ک پریود شدم هیچگونه تغییری در من ایجاد نشد حتی شکمم اونقدرا ک میگفتن با پریودی جمع میشه اصن اینجور نبود

منم ۱۶ کیلو اضافه وزن پیدا کردم
ولی اشتهام به شدت زیاد شده

من برعکس وزنم از قبل بارداری هم اومده پایین تر 🤣