شما جای من باشید چیکار میکنید؟
کم خونی دارید با درد مفاصل و وزن خیلی زیاد
اول برم دکتر تغذیه برا رژیم یا اول برم دکتر روماتولوژی و داخلی...؟

به نظرم اول برید دکتر داخلی و چکاپ انجام بدین بعد برید دکتر تغذیه چون بعضی مسائل ممکنه رو روند کاهش وزن تاثیر بذاره اگر دکتر تغذیه بدونه بهتر میتونه کمکتون کنه.

برای کم خونی اول برید دکتر
درد مفاصل میتونه از وزن بالا هم باشه
اگ وزنتون بالاست
میتونید رژیم بگیرید....
رژیم مختص شیر دهی
از مشاوره تغذیه
عزیزم ما هم داریم کانال هم داریم زیر نظر مربی هم هست
اگ خواستی در خدمتیم

وزن هم روی درد مفاصل تاثیر داره

اول ی آزمایش و چکاپ کلی بده یکی دوماه رژیم بگیر هم بخاطر کم خونی و هم وزنت بعدش برو دکتر مفاصل