خانما از این ب بعد چی بخوریم هم وزن بچه بره بالا هم بدنیا اومدنی تپل و موپول باشه البته سلامتیش از همه چی مهم تره ؟




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من ایق چیزا خوردم ول رو بچه من تاثیر ندارع چاق نمشه😂

فقط لیدی میل

ماست یونانی و مغزیجات و‌عسل
حلیم
تخم مرغ ابپز
اوتمیل جودوسر و موز و‌شیر و‌دانه چیا
عدسی و لوبیا
میوه
وزنش چقدر بود سونو‌رشد دادی؟

غذای خوب بخور مهم این نیست ک زیاد بخوری باید مقوی بخور پر پروتئین بخور آجیل ‌خرما حبوبات.گوشت .