خانم ها شما میان وعده چی میخورین که هم مقوی باشه هم قند رو نبره بالا؟



بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

بچه پیاماتونو دیدم نوشتین یه واحد میوه در روز ولی من بیشتر میوه میخورم مشکلی داره یعنی؟

شیر میوه بیسکوییت کشک بادوم پسته

من خیلی ‌ولع میوه دارم
حتی بیشتر از غذا دوست دارم میوه بخورم

من معمولا آجیل و میوه میخورم

منم قندم بالا بود الان با قرص کنترل شده
میوه،اجیل،شیر،نون ماست،اگه از ظهر غذا مونده باشه عصر باز میخورم
ولی بعضی موقعا چیزای شیرین هم میخورم نمیتونم تحمل کنم مثلا چنتا دونه بیسکوییت با شیر میخورم
میوه هندونه سعی میکنم کم بخورم ،
بعضی روزا کدو خورشتی سرخ میکنم با یه تیکه نون میخورم ،کدو برای قند خیلی خوبه بعضی وقتا هم مثل خیار پوست میگیرم نمک میزنم میخورم

اجیل
شیر با خرما
ی واحد میوه

هر چی پیدا کنم👀

خونه هر چی باشه همونو میخوریم

من مغزیجات و خرما ،یا یه مدل میوه

هرچ داشته باشیم یا گیرم بیاد 😁🤭

موز پسته گردو و هرچی دیگه باشه میخورم البته اینارو هر روز میخورم

رژیم همینجوریش هم سخته چه برسه تو بارداری😪منم رژیمم تاپیکمو ببینید لطفا

من همش هندوانه میخورم اینروزا 😂

موز پسته هرچی گیرم بیاد ابمیو انبه

هیچی خخخخخ اصلا خوش نمیاد بخوری فقط کشک