صبحانه وزن دهی و مقوی پسرمامان 🧒🏻
جودوسرپرک
ِآرد برنج 🍚
شیر🥛
کره 🧈
نبات سفید
زعفران دم کرده با شیر و گلاب🌸
مواد داخل
سویق
ارده
خرما
خامه
پودرنارگیل
گردو
توت خشک
هرکدوم رو خواستید میتونید حذف کنید

هووو چه سنگین

نوش جونش عزیزم ولی خیلی سنگینش نکن پسرا بدنشون به چیزای گرمی ممکنه واکنش بده به مرور خوب نیس
یکی دوتا سنگین رو حذفش کن ،بازم هرجور مصلحت میدونی عزیزم

اینو من بخورم تا شب گشنم نمیشه یجور معجونه انگار همه چی داره و خیلی سنگینه

طرز تهیه هم بهمون بگو

عزیزم چجوری درست کردی میشع طرز تهیه رو بگی

طرز تهیه میشه بدی

افررررررین به تو مامان جان