خانما قرص کلسیم بخام بخورم هرروز باید بخورم یا نه هفته ای؟چکاپ بعد زایمان ک رفتم دکتر گف اگ شیر و لبنیات نمیخوری بخور اما این ک هر چقدر شو یادم نیس دندونام خیلی پوک شد همینطور الکی میشکنه گفتم بخورم شاید تاثیر داشته باشه

هر روز با شکم پر ،و یکساعت هم دراز نکش آب زیاد بخور

اصلا شبا نخوریا تو گوگل بخون کلسیم میخوری بعدش باید فعالیت داشته باشی وگرنه رسوب می‌کنه تو کلیه ها به مرور سنگ کلیه و درد میاره برات دکترم بمن گفت

روزی یکی باید بخوری من بعد صبحانه میخورم

شبی یکی بعد از شام