دیروز عصر ی شات قهوه خوردم از دیشب نخوابیدم همش قلبم لرزش گرفته چیکار کنم😓😓😓
#شیرخشک

یادت باشه دیگه نخوری
شیر یا ماست زیاد بخور

اگه تپشت زیاده ی پروپرانول بخور

اب بخور با گلاب زیاد

فقط زیاد آب بخور و شیر تا بهتر بشی

من فقط صبح ها میخورم‌، ظهر به بعد نمیخورم اصلا . اما حالا ک بیداری هیچی سرشب ی قرص ملاتونین بخور ک بخوابی

عزیزم کافئینش زیاد بوده بهت نمیسازه
نخور دیگ
دیروقتم خوردی

منم خوردم مثل شما شدم طب سنتی گفت معدت ضعیفه

فشارت پايينه سعي كن چيز شور بخوري متاسفانه منم همينم

وای دیگه نخور مهرنوش