سلام مامان هایی که خونتون پله داره چندوقت یبارپایین میایید ماطبقه سومیم ممنون میشم جواب بدید
بارداری بارداری بارداری

سر دوقلو هام هفته ای یک بار
این کی روزی دوبار!

ما نه تنها زیر زمینیم بلکه اتاق خوابامونم پایینه با حمام دسشویی نگرانم سابقه سقط داشتم استراحت مطلقم هستم

🤦‍♀️🤦‍♀️فقط منم فکر کنم روزی چهار پنج بار از این‌پله ها میرم و میام

زیگزاگی از پله ها بالا برو کمتر خسته میشی

من طبقه دومم هفته ای دوبار میرم
گاهی شاید بیشتر و گاهی کمتر

من شاید هفته ای دو بار یا ۳ بار نهایت

من هفته ای یکبار برای دکتر اونم یک پله یک پله اروم اون روزهایی هم درد دارم اصلا نمیام

۳ ماه اول و دوماه اخر خیلی رعایت کن

ما هم طبقه سوم هستیم دل درد دارم اگه کار ضروری و دکتر رفتن داشته باشم میشه یه هفته هم اصلا پایین نمیام