سلام من ماه چهارمم، باید از الان دیگه فقط ب پهلو بخابم؟ بعضی شبا تو خواب غلت میزنم خیلی استرس دارم ، کسی میدونه تو این ماه خطرناکه یا نه

عزیزم من از 8 هفته شروع کردم به پهلو خوابیدن
این کار باعث میشه هم خون رسانی بیشتر و بهتری به جنین برسه
هم برای استخوان کمر شما عالیه

درسته ک هنوز وقت هس ولی از الانم سعی کن رو پهلو بخوابی که عادت کنی برای اینکه میگی شبا غلت میزنم سمت چپ و راستت بالشت بزار خیلی کمک میکنه

از ۱۸ هفته به بعد باید ب پهلو خوابید

تا ماه ۶ میتونی طاق بازم بخوابی یکم
بد سعی کن از هفته ۱۸ بع بعد خیلی مراعات کنی الان هفتت کمه نگران نباش