بچهاتون هم سن پسر منن چند کیلو ان پسرمن خیلی وزنش کمه توان خرید آجیل ندارم بنظرتون غیر آجیل چی وزن میده؟؟

چقدر بد
سینتو کم بده راه حل مشکلت همینه اگه میخوای بچه وزن بگیره باید شیرش کم بشه
من رو سینم دو روز چسب سیاه زدم دیگه نخورد
لیوان نی دار بخر براش تمرینش بده چند روز اب بخوره باهاش اگه بلده با نی ک هیچی سینه چسبنده بزن شیر بریز تو لیوان بگو جی جی اوف شد
گریه هم کرد نده این کار ب نفع خودشه پس دلت نسوزه اگه بیتاب شد برا سینه

بهش موز بده اگه شیر زیاد میخوره شیرشو کم کن بزار ب غذا بیفته وزن میگیره
تخم مرغ آب‌پز و سیب زمینی آب‌پز یا سرخ شده الویه اینا وزن میده یا حبوبات نخود لوبیا بپز بزار جلوش بخوره دلانا نخود پخته خیلی دوس داره

دختره من دقیقا همسن پسر شماست اصلا آجیل نمیخوره روزی ی عدد تخم مرغ محلی یا 3عدد تخم بلدرچین صبحانه میخوره
ناهار شام هرچی خودمون بخوریم میان‌وعده هم میوه یبار صبح یبار عصر یا پفیلا
مکملم آهن و مولتی میخوره
دوبار در روز هم شیر میخوره یکی بعد از ظهر یکی هم آخر شب
آخرین بار 1ماه پیش 11کیلو بود تازگی ها نکشیدم

سلام عزیزم اصلا کاری به آجیل نداره تخم مرغ برنج ماکارونی وزن میده بعضی سویق ها هم همینطور خودت و همسرت لاغرین؟

دخترمنم ۹کیلو بشدت بدغذاست

دختر من اصن نمیخوره سیب زمینی و کته و تخم مرغ و کلا غذا بخوره ماست و لبنیات

سیب زمینی
تخم مرغ
برنج

چند کیلو پسرتون

تو غذاهاش روغن زیتون یا روغن لیکو بریز، سویق بریز تو غذاش، ماست و شیر پرچرب زیاد بده بهش

۹/۵ کیلو آجیلم وزن نمیده سیب زمینی و برنج وزن میده

دلانا ک اصلا به اجیل اینا حساسیت داره نمیخوره🫠🫠
تخم مرغ فرنی داخلش کره بریز
پودرکین اپ برای وزن دهی خیلی خوبه