خانما لطفاً یه صبحونه مقوی برا دخترم پیشنهاد میدید

تخم‌مرغ به صورت ابپز حتی به صورت پنکیک

تخم مرغ ارده شیره پسر من اینا رو دوس داره

چن تا خرما رو بذار با یه ذره آب و کره یا روغن حیوانی خوب بپزه، کامل که پخت و له شد یه تخم مرغ بزن و خوب هم بزن خیلی خوشمزه میشه و بچه ها دوست دارن میتونی توش کنجد و پودر گردو هم بریزی

به ترتیب:تخم مرغ و املت . اتمیل که با جودوسر.شیربرنج و کاچی. ارده شیره. عسل و کره گاوی. پنیرو مغزیجات.

تخم مرغ ک منبع ویتامین هر طور میخوره بهش بده
اتمیل هم دستت بازه هرچی داره بریز مغزیجات زرده تخم مرغ خرما موز هرچیزی میتونی