سلام غذاهایی که امگا 3دارن چیان؟ما ماهی نمی‌خوریم ینی بدم میاد فقط هر ماهی یا دوماهی یبار تن ماهی میخوریم غیر ماهی و میگو دیگه چه چیزایی امگا3 دارن؟

Question

مامان سینا ۳ سالگی

۲ هفته پیش

سلام غذاهایی که امگا 3دارن چیان؟ما ماهی نمی‌خوریم ینی بدم میاد فقط هر ماهی یا دوماهی یبار تن ماهی میخوریم غیر ماهی و میگو دیگه چه چیزایی امگا3 دارن؟

۲ پاسخ

مامان یکی یدونه ۳ سالگی · Answer 1 · 2026-06-16T09:41:06Z

من یه کانال مامایی میشناسم که خودم خیلی راضی بودم از ماماش و به همه پیشنهاد میدم. ویزیت انلاین انجام میده و یه موقعهایی ویزیتو رایگان میکنه و همه ی سوالارو جواب میده کانالش تو برنامه بله هست .سرچ کنی ماماحدیث میاره