چندوقته مچ دستم دردمیکنه شدید بعد زانوم‌گرفت الان‌مچ پام چیکار کنم کمبود کلسیمه چی بخورم قرص کلسیم‌گرفتم روزمره ماست وشیرم استفاده دارم ک

منیزیوم بخور گرفتگی عضلات از کمبود منیزیوم هست . مگنیفورت بگیر

قرص منیزیم بخور عالیه

کانال غذای کودک در روبیکا با بیش از ۴۶۰۰ مادر .🌱❤️.
@food_babyy

قرص منیزیوم و ویتامین دی باید بخورید

بعد زایمان خیلی مچ دستم درد میکرد فک میکزدم از کلسیم. ولی دکتر گفت آهن. خوردم خوب شدم. ولی بهتره ازمایش بدی. مخصوصا دی و کلسیم و آهن

اول آزمایش خون بده ببین کدوم ویتامین‌ت کمه، سر خود قرص نخور

قرص و لبنیات خوبه استفاده کن. منم خیلی وقته اصلا شیر نمی‌خورم. پاهامو دستام یهو تیر میکشه