ویتامین د بچه ها کی خورده شه بهتره؟

من بعد صبحانه املت كه خوردن ميدم
من پاستيلشو خريدم هرروز ميدم بهشون ٦٠٠ واحده

بعداز ناهار یا صبحانع

بعد یه وعده غذایی چرب

من هفته ای یبار۱۲ قطره میدم
شما چطور؟؟

یابعدازصبحانه
یابعدازنهار به هرحال بایدباشکم پر

ظهر بعد از نهار