ماهایی ک تو خونه کار سنگینی نمی‌کنیم و سرویکسمون همش کمتر میشه امکان داره از نشستن زیاد باشه...یا ب کمر دراز کشیدن؟؟؟

بنظرم از بخت و اقبالمونه🥲😂

سعی کن دیگه از ۲۰ هفته به بعد به کمر نخوابی برا بچه ضرر داره یه رگ حیاتی که خون رو از پایین تنه به قلب میرسونه از کمر رد شده وقتی سنگینی رحم روش میفته خون سخت رد میشه وقتی قلب خونی برا پمپاژ نداشته باشه مواد غذایز و اکسیژن هم کمتر به جنین میرسه و خونرسانیش مختل میشه

برا منم کم بود رعایت کردم بیشتر به پهلو خوابیدم زیاد سرپا نایستادم و ننشستم آنومالی رفته بود بالا

متاسفانه سرویکس فقط به بدن آدمه، استراحت جلوی فاجعه رو برای کسانی ک لب مرز هستن میگیره قطعا ولی خب، این نیست ک اگ استراحت کنم حتما خوب میمونه

نشستن خوب نیست ، به پهلو دراز بکش ، زانو خم کن
البته فقط کمی بهبود میده ، برای من بازم ۳ شماره کم شد

نمیدونم دکار من گفت ب لستراحت اینا بالا نمیره و اینکه بسته ب رحمته ک طول اینطوره