سلام دوستانی که آی وی اف کردن یا قراره بکنن قبل از شروع سیکلتون چه کارایی کردین که شانسس موفقیت زیاد شده؟

سه قلو بودن ، ۲۹ هفته و پنج روز زایمان کردم دخترام بعد ۴۰ روز جنگیدن برا زنده موندن فوت شدن ، فقط پسرم موند ۱ سال و ۴ ماهشه
و این سری طبیعی باردار شدم قربونت برم

قبل شروع سیکل آی وی اف
روزی نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه پیاده روری با دور تند داشتم
بادکش کردم
روغن سیاهدونه زدم
از همه مهمتره سعی کردم استرسم نسبت به انتقال اولم خیلی کمتر بشه

کار خاصی نکردم فقط یه ماه قبل مکمل و دارو ها رو شروع کردم

هیچکار فقط داروها رو منظم خوردم و استراحت نسبی داشتم