خانوما شما روزی چند لیوان آب میخورین من سعی میکنم خیلی آب بخورم چون مشکل یبوست دارم اما زیاد بخام آب بخورم یا معده درد میشم یا حالت تهوع میگیرم نمیدونم چیکارکنم

میتونی شربت آبلیموی کم شیرینم کنی

منم از طعم اب خوشم نمياد مثلا تو ي ليتر اب اندازه دو ق غذا خوري شربت البالو ميريزم ك طعمش عوض شه

من خیلی میخورم خیلیییی

گلم سبزیجات بخور‌برای یبوست من سبزی میخرم با هر وعده شکمم کار می‌کنه

منکه هرکار میکنم یبوستم خوب نمیشه ۹۰ درصدشم ماله بی تحرکیه فایده نداره هرچی بخورم

آب و دتاکس کن بخور میچسبه اینجوری😋