پارت6
تجربه زایمانم🍃🎀
.
.
.
دیگ نمیتونستم خدمو نگه دارم زور نزنم ک ماما اومد و بهم گفت داد نزنم فقط فوت کنم و زور بیارم
بهم بی حسی زد و گفتچون بچه اولته باید برش بخوری و با قیچی برش داد
با اولین زور نیومد ولی با دومین زور دخترم بدنیا اومد🥺😍و گذاشتنش رو قفسه سینم و بعد بردنش ک تمیزش کنن
بعد ماما گفت حالا دوباره زور بزن تا جفت بیاد و با یه زور جفت اومد
خیلی خیلی سبک شده بودم دردایی ک از صبح کشیده بودم و اون معاینه های وحشتناک همشو فراموش کردم و فقط چشمم به دخترم بود🥺💚🍼
یه5دیقه بعد ماما اومد گفت میخام بخیه هاتو بزنم مثل یه دختر خوب همکاری کن 😅😂
گفتم باشه
ولی فیکس 45دقیقهههه کلی بخیه خوردم😭😭😂یع قسمتم ک کلا با بیحسی هم بی حس نشده بوددددد خیلی درد داشت

۶ پاسخ

من که انقد برا زایمانم درد کشیدم دیگ بخیه برام هیچ بود

الهی عزیزم
خوش قدم باشه
واقعا زایمان طبیعی سخته ولی وقتی بهش فکر میکنیم اصلا باورمون نمشه چطور اون حجم از درد رو تحمل کردیم🤧

مبارک باشه عزیزم

😐برا من زایمان اولم از ساعت ۶ ک بچه ب دنیا اومد بخیه زدن تا ۸ و خورده
یعنی دیگه حال برام نمونده بود ک بچه رو میوردن میگفتن میخای ببینی فقط میگفتم ازم دورش کنید

چند هفته زایمان کردی عزیزم

الهیی 🥺
من از همین پارگی و بخیه خیلی میترسمم 😫
مبارک باشه عزیزممم انشالله خوش قدم باشه 🫠

مقالات مرتبط

علت زور زدن نوزاد
علت کش و قوس و زور زدن نوزاد | آیا طبیعی است؟
مراقبت از بخیه زایمان طبیعی
مراقبت‌های لازم از بخیه زایمان طبیعی
درد هنگام مدفوع بعد از زایمان
درد هنگام مدفوع بعد از زایمان و علت آن
ختنه کردن نوزاد با حلقه | مراقبت های بعد از ختنه با حلقه مراحل افتادن آن
ختنه کردن نوزاد با حلقه | مراقبت های بعد از ختنه با حلقه م...

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۸ ماهگی
* زایمان طبعیی پارت سوم ی نیم ساعتی بعد مامانم ماما اومد گفت حین زور پاهاتو بگیر زور بزن دگ درد هام تموم شدن فقط حس زور داشتم با تمام توانم زور زدم ماما رفت وسایلش اورد گفت پاهاتو بگیر زور محکم بزن هرچی ت بیشتر همراهی کنی زودتر بچه ات بدنیا میاد اگ زور خوب نزنی بچه ات زیاد بمونه خدایی نکرده خفه میشه دگ هرچ توان داشتم زور زدم چند تا زور زدم سر بچه اومد البته قبلش قیچی کرد ی برش داد سرش اومد گفت ی زور دیگه بده جفت بیاد بیرون ی زور زدم شکمم فشار داد جفت اومد بیرون مقعدم خیلی درد داشت
بچه ام ک بدنیا اومد کل درد هام فراموش شدن با اینکه زیاد طول کشد اما خیلی شیرین بود برام نی نی گذاشتن رو سینه ام بعد بردن لباس تنش کنن ساعت سه نیم بچه ام ب دنیا اومد شروع کرد ب بخیه زدن خیلی بخیه خوردم مامانم اومد دستم گرفت برد بخش
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کایرا✨️ مامان کایرا✨️ ۱۰ ماهگی
♡
زایمان طبیعی پارت سه✅️
خیلی چشمم به ساعت نبود ، ماما همراهم هم گفت هروقت انقباض داشتی زور بزن و منم به حرفاش گوش میکردم ، موقع زور زدن پاهاتون رو جمع کنین و سرتونو بدین توی سینه و نفس عمیق و بعدش زور بزنین ، داد نزنین فقط زور به بدین به واژن ، که البته به من گفتن مثل وقتی که دستشویی داری زور بزن
خلاصه همین که زور میزدم دوباره ماما اومد معاینه کرد و گفت فول شده بریم برای زایمان ، رفتم روی تخت زایمان و فک کنم ۱۰ دقیقه بعدش دخترم بدنیا اومد ، زور هام خیلی خوب بود و همین باعث شد زود بچه بدنیا اومد ، ماما خودش بهم گفت که میخوام واست بی حسی بزنم و یه سوزش خیلی کم داشت و بعدش برش داد و بعدش دخترم بدنیا اومد ، یهو بچه رو گذاشتن روی سینم 🥺💖 یه حس فوق‌العاده زیبا و قشنگ 🥰😍
واقعا بعد بدنیا اومدن بچه هیچ دردی نداری ، داری ها اما همه چی یادت میره
جفتم هم خودش خارج شد و موقع بخیه زدن هم درد زیادی حس نکردم یه سوزش و درد خیلی کم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱۴ ماهگی
زایمان طبیعی پارت ۴
فقط زور میزدم دیگ همه وسایل هارو آماده کرد اومد برش زد. و گفت فقط زور بزن بعد نیم ساعت فقط زور میزدم. اونم هر دقیقه یکبار با تمام قدرتمم.بهم گفت یکبار دیگ زور بزن زور آخر رو ک‌زدم. سر بچه اومد گفت دیگ زور نزن ک میخام بچه رو بکشم بچه رو کشیدو گفت شاهان بدنیا اومد با دو دور بند ناف گردنش .. نافشو برید گذاشتش رو سینم. من با وجود اون همه درد جیغ نزدم و گریه نکردم ولی بچمو ک گذاشت رو سینم خیلی گریه کردم خیلی. بغلش کردم دستاشو نوازش کردم.
ماما هم داشت چهل دقیقه فقط بخیه میزد. بخیع زد ؤ شاهان هنوز روی سینم بود وقتی تمام شد. ی پارچه انداخت روم و خواهرم اومد چ گفتم شاهانو بردار لباس تنش بده.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دو وروجک🥰🌈 مامان دو وروجک🥰🌈 ۳ ماهگی
پارت6

خلاصه ماما گفت برو رو تخت تا معاینت بکنم رفتم رو تخت گف 6سانتی دیگ ب دستیارش گف وسایل زایمان رو آمادع کن و با دستش برام معاینه انجام میداد ک کمک میکرد دهانه رحمم باز بشه
بهم میگفت وقتی دردات اومدن بهم بگو منم ک دردام میومدن میگفتم ب ماما و اون معاینه میکرد و میگفت وقتی بهت میگم زور بزن منم دیگ خیلی بی حال شده بودم زور زدن سختم بود ولی همکاری میکردم همونجوری زور میزدم دیگ آخراش خود ب خود زورم میومد و ماما بهم میگف توی دردات زور بزن وگرنه باعث پارگی میشی ولی خب نمی شد دیگ ساعت4 ماماگفت موهای بچه رو میبینم زور بزن منم با تمام توان زور میزدم ک یهو گفت بسه زور نزن بند ناف دور گردن بچه بود و زودی ماما درش آورد و بچه بدنیا اومد گذاشتنش رو سینم وای وقتی صداشو ک شنیدم انگاری دنیارو بهم دادن
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهرسا ،ماهان💙 مامان مهرسا ،ماهان💙 ۱۶ ماهگی
بله رفتم اتاق زایمان
خوابوندم رو تخت میگفتن زور بزن اما حس زورم رفته بود
ماما گفت با هر انقباض زور بزن زور که بابام اومد ور زدم ولی حس استخوان سر بچه از داخل خیلی وحشتناک بود
ماما می‌گفت موهاش دیده شد زور بزن
با یک زور دیگه پیشونیش
با روزای بدی سرش اومد
اما موقع رد شدن شونش خیلی سخت بود
و بچه بدنیا اومد
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۲ ماهگی
پارت ۶زایمان طبیعی
دیگه وقتی ماما همرام گفت ۹سانتی انقد خوشحال شدم امیدوار کا خدا رو شکر الان بچمو میبینم تو دلم عروسی بود یجورای خدا شاهده دردامو فراموش کرده بودم دیگه رو تخت گفت وقتی دردات گرفتن زور بزن منم وقتی دردم میومد زور میزدم گفت افرین افرین همینجوری ادامه بده دیگه بعد اون یجورای از حال رفتم 😐زودی بهم سرم زدن هی داشتن صدام میکردن هوشیار بودم ولی خیلی خیلی بی حال شده بودم ماما همرام یکی دو بار صدام زد اینا گفت بچت خفه میشه ها به خودت بیا از ترس به خودم اومدم واقعا گفت زود باش زور بزن دوباره زور زدم گفت افرین حالا بیا پایین بریم رو تخت زایمان دیگه با کلی بی حالی رفتم رو تخت زایمان سریع بهم بی حسی زدن و برش دادن گفتن زور بزن زور زدم ماما گفت حال نداره کمکش کن دیگه ماما همرهم یکم شکممو فشار داد گفتن زور بزن و خدا رو شکر پسرم به دنیا اومد و اون لحظه همه دردام تموم شد و هزار بار خدا رو شکر کردم🥹🥹🥹
ادامه دارد..
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رادمهر&رایان مامان رادمهر&رایان روزهای ابتدایی تولد
پارت دوم
بعدش هم با یه چیزی زد کیسه آبمو پاره کرد خلاصه افتادم رو درد شدید دکتر گفت الان پنج سانت و نیم شده دیگه دردهایم شدید و غیر قابل تحمل شده بود اما باید تحمل میکردم نفس های عمیق می‌کشیدم حدودا ساعت هفت اینا بود فکر کنم بعد دیگه ماما یه آمپول دیگه اومد زد که گفت این باعث میشه دهانه رحمت نرم بشه منم همچنان درد می‌کشیدم و دعا میکردم زودتر ده سانت بشه.این وسط هم ماما می اومد معاینه میکرد میگفت چند سانت شدی ساعت های هشت و نیم اینا بود که احساس زور بهم اومد صدا ماما زدم اومد معاینه کرد گفت دیگه باید زور بزنی منم ضعف کرده بودم و توان نداشتم ماما گفت میخای بگم یه چیزی بیارن بخوری تا جون داشته باشی زور بزنی گفتم آره اونم گفت به همراهم تا خوراکی بیاره برام اما من دیگه خیلی حس زور داشتم همینطور زور زدم با دو سه تا زور بچم به دنیا اومد ماما میگفت خیلی زورت قوی بوده با اینکه توان نداشتی عالی بودی پسرم به دنیا اومد بدون اینکه برش بخورم
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۶ ماهگی
دیگه شروع کردم و تا ساعت یک ربع ب پنج ک. نیم ساعت یکسره ورزش کردم و دیدم درد داره میگیره ب ماما گفتم گفت ن هنوز کمه دیگه درد فقط سمت راست پایین تیر می‌کشید و من ب هر بدبختی تا ساعت ۵ ورزش کردم وحس میکردم رو مقعدم فشاره دوباره ماما گفت بیا بخواب برا ضربات قلب و معاینه و چون درد داشتم دوباره اپیدورال و شارژ میکردن برام و آروم تر شدم که ماما معاینه کرد و یکدفعه گفت فول شدی و سر بچه اومده پایین قشنگ یکم زور بزن که زور زدم گفت سر بچه دیده میشه منم اصلا درد نداشتم اومد کیسه آب و زد و سوند وصل کرد ک من اپیدورال داشتم اصلا حس نکردم مثانه رو خالی کرد و می‌گفت قشنگ زور بزن تا بچه بیاد پایین تر بریم رو تخت زایمان منم جوری ک میگفت همکاری‌میکردم و نیگفت خیلی عالیه با دکتر هماهنگ کردن و بعد چند تا زور گفت نزن بریم رو تخت زایمان

من و با ویلچر بردن چون پاهام بی حس بود تقریبا رو تخت زایمان هم تا دکتر بیاد با پرستارا و ماما حرف میزدیم انگار نه انگار ماشالله ماما هم گفت زور بزن بعد قیچی برداشت فکر کردم داره پاره میکنه گفتم چی‌کار میکنی الکی‌برش نزنی گفت ن یکم از‌موها بچه رو زد گداشت رو لباسم ک‌ببینم 😂 خیلی بانمک بود دیگه دکتر ۶ اومد و گفت همه چی عالیه و و شروع کن زور زدن منم چند تا زدم و پرستار چند بار محکم شکممو فشار داد منم زور. زدم سر بچه اومد بقیه بچه سر خورد اومد بیرون و گذاشتن رو سینم و دیدم یک زور دیگه زدم و جفت هم اومد و دکتر بخیه زد و بردن تو خود زایشگاه تا دوساعت د بعد بردن بخش
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان دلوین 🪽❤ مامان دلوین 🪽❤ ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت3
بعد ربع ساعت اومد ی ماما دیگ گفت دستگاهو بده نوار قلب نگا کنم گفت مریضم فوله زایمان کنه چشم میدم من دیگ خوشحال شدم ک از دوسانت چطور رفتم ب فول از خوشحالی دیگ انقد با شوق احساس میکردم زور دارم موقع زورا زور زدم پنج شش بار زور زدم دیگ نشد بچه نیومد یهو وسایلو اورد برش زد گف یکم زور بزن زور زدم خداروشکر بچه اومد گفت دیگ زور نزن نزن من اصلا احساس نکردم ک کی دنیا اومد فقط وقتی ک ب خودم اومدم دیدم شکمم خالی شد ی چیز گرم گذاشت رو شکمم ک اصلا باورم نشد ک تموم شد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اورهان مامان اورهان ۱ ماهگی
خیلی حس خوبی بود بعدش دستگاه انقباض نشون دادنی میگفت زور بده بعدش زور میدادم میگفت بلد نیستی زور بدی فاطی بچه خفه میشه ها منم ترسیدم گفتم بخدا زود میدم چیکار کنم میگفت ن به گلوت زور میدی صورتت قرمز میشه به مقعدت زور بده گفتم بخدا حس ندارم من حتی انگشت پامم نمیتونستم تکون بدم خلاصه انقباضارو زور میدادم ساعت شد8 اینا صبر کردن ک یکم بی حسی بره پام بتونم بلند کنم
پرستار پام بلند میکرد از تخت میوفتاد پاین😂🫠
میگفتم بیارید بالا خودم نگهدارم یکیش خودم نگه میداشتم یکیش پرستارا
خلاصه گفت زور بده زور میدادم یکم حسم برگشته بودد یه ماما خووووب گیرم افتاده بود یعنی خدا تو این دنیا هرچی میخاد بهش بده انقدر مهربون بود انقدر مهربون بود ک نگم البته اینم بگم خودم چ تو دردام چ تو بی حسی باهاشون خیلی خوب رفتار کردم خیلی بیخیال بودم خیلی باهاشون راه اومدم حتی شنیدم پرستاره گفت این چرا واقعا هیچ درد نداره درد حس نمیکنی؟ گفتم ن والا گفت خیلی خوبه
ماما گفت براش بی حسی بیارید اگ دردش گرفت بزنم گفتم من چیزی متوجه نمیشم نزنید گفت خوبه اگ دردت گرفت بگو برات بزنم خلاصه میگفت آفرین خوب داری پیش میری یدونه دیگ زور بده بچه موهاش میبینم فلان گفت نمییتونم برشت نزنم ولی سعی میکنم خیلی کم برش بزنم گفتم باشه حتی برش هم زد متوجه نشدم بعد نینی دنیا اومد گذاشتن بغلم همش میترسیدم بیوفته این وسط میگفتن زور بده ک جفت هم بیاد نمیتونستم بچه ب بغل زور بدم گفت میخای بچه رو بدم ببرن باز بعدش میاد گفتن اوکی همه رفتن من ماما موندم حالا من زور دادم جفت اومده بیرون دستام گذاشته بودم پشت سرم🙆🏼‍♀️ داشتم با ماما حرف میزدم😂
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کایلین🫀 مامان کایلین🫀 ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۴🥲💖

دیگ اینقد جیغ داد کردم هی ماما میومد بالا سرم معاینه میکرد تا اینکه گف فول شدی هر موقع دردت گرفت پاتو جمع کن تو شکمت و زور بزن و بعدش گذاشت رفت😐😫
تک تنها تو اتاق زایمان بودم و وقتی دردم می‌گرفت زور میزدم داد میزدم التماس می‌کردم بیاین پیشم یکی بیاد پیشم من تنها نباشم نمیدونم باید چیکار کنم ماما اومد و گفت ما نمی‌تونیم کلا بالاسر یک نفر باشیم
گف زور بزن ببینم زور زدم و گف کمه بیشتر باید زور بزنی
سر بچه هنوز دیده نمیشه باز گذاشت رفت
دیگ اینقد زور زدممم و داد میزدم بیاین بالا سرم هی میومد میگف سر بچه نیومده زورات کافی نیست بیشترش کن کاری از دست ما برنمیاد باید خودت زور بزنی تا سر بچرو ما ببینیم و بعد بیایم برای زایمانت دیگ خلاصه اینقد زور زدم تا سر بچه اومد دیگ داد زدم با صدای بلند گفتم دیگ نمیتونم بیاین دارم حسش میکنم بچه اومد درد شدید داشتم اصلا هرچی بگم کم گفتم خیلیییی درد داشت خیلی وحشتناک بود
تاماما اومد بالا سرم بقیه رو صدا زد ک بیان وسایلای زایمانو براش آماده کنن مثل اینکه سر بچه رو دیده بود😒اینم بگم از وقتی فول شدم تا آخرین لحظه ایی ک داشت بخیه میزد بدنم می‌لرزید اونم شدید
تختو آماده کردن ی پارچه گذاشتن رو شکمم ماما ی آمپول بیحسی زد برام که اصلا حسش نکردم و یهو دیدم بی‌حس شدم و بعد برش زد
گف زور بزن یکی دوتا زور زدم و یهو داد زد زور نزن زور نزن بچه اومد اصلا زور نزن فوت کن نفس عمیق بکش اصلا زور نزنی هی فوت میکردم می‌گفت آفرین همینجوری ادامه بده دیگ خودش بچرو کشید گذاشتش رو شکمم
تموم دردام همونجا ازبین رفت ..🥹✨
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان هیراد🤍 مامان هیراد🤍 ۱ ماهگی
بعدش فول بودم زنگ زدن دکتر اومد همه‌چیز اماده کردن منم درد می‌گرفت احساس زور داشتم زور میزدم بعدش دکتر آمپول بی حسی زد بعدش کمی چاک داد منم زور زدم حین زور درد ک کشید بودم بی حال میشدم اکسیژن بهم وصل کردن بعد خانم دکتر گفت یبار دیگ زور بزن ول نکن زور ک زدم ول نکردم پسرم ب دنیا اومد من تموم درد هام تموم شد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد حسن مامان محمد حسن ۵ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی ، بارداری دوم🌷قسمت دهم
به شدت بهم زور میومد و از درد سرم رو به اطراف میچرخوندم و آی و آی میگفتم و بلند ناله میکردم. هر چی تلاش میکردم نفس عمیق بکشم نمیشد.
دو تا نفس میکشیدم سومیش از دستم در می‌رفت. دکتر بهم میگفت زور نده تا بهت بگم . من با ناله میگفتم نمیتوووونممم زبونم می‌گفت نمیتونم ولی زور نمیدادم🥺😅 خیلی همکاری میکردم خدایی.
روم بتادین ریختن دکتر راهنماییم می‌کرد چجوری زور بدم که برش نخورم.
اول یه زور زیاد گفت بده که سر بچه کامل بیاد دم دهانه واژن . بعد یهو گفت نده بعد دوباره گفت آروم زور بده سرش بیاد بیرون
دیگه اینجارو چون خیلی بهم فشار اومد با جیغ زور دادم که کامل حس کردم سرش اومد بیرون (موقع زایمان دخترم اصلا بیرون اومدن سرش رو حس نکردم چون برش خوردم ولی پسرم رو کامل حس کردم چون هیچی برش نخوردم) بعدش گفت فوت کن زور نده بعد گفت باز یه زور بده
همراه زور جیغ زدم و با داد گفتم بیا بیرون ماماااان😅😅 که حس کردم بدنش لیز خورد اومد بیرون. گذاشتنش روی شکمم و منم محکم گرفتمش. هنوز نرمی و لیزی بدنش زیر دستمه😄 چقدر قربون صدقش رفتم و خداروشکر کردم. ماماعه که می‌خواست بگیرتش ببره رو تختش سفت گرفته بودم نمی‌دادم بهش 😂😂 میگفتم میندازیش آروم بگیرش😂😂 برعکس دخترم که دنیا اومد گریه نمیکرد و فقط با چشم کاملا باز نگاه میکرد پسرم تا دنیا اومد زد زیر گریه و انگار که می‌گفت نه نه . دکتر می‌گفت نمی‌خواسته دنیا بیاد فکر کنم که میگه نه 😄
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۳ ماهگی
زایمان طبیعی من 😍✨️🤍🌸
پارت ۵

دیگه دکتر اومد خوابیدم خودش معاینه کرد گفت سره بچه پایینه زود میاد دوباره یکم سجده شدم انقباض هام خیلی شدید شده بود اینو از دردی ک فشار روی واژنم بود داشتم میفهمیدم حالت سجده لگنمو تکون میدادم ماما هم از اونور هی خرما میاورد میداد بهم بعد چند بار زور زدن تو اون حالت دوباره خوابیدم دکتر اومد معاینه کرد گفت داره میاد محکم زور بده چند بار منم نمیتونستم دیگه استراحت کنم چون کاملا فشارش حس میکردم خیلی اومده پایین .در همین حین یهو اذان تو اتاق پخش شد از گوشیم خیلی حسه خوبی بود بعد دیگه دکتر گفت یه زور محکم بده داره میاد یه برش کوچیک زد ک یکم سوخت برام سریع امپول بی حسی زد جای برش دیگه سره بچرو گرفت یهو بچه عین ماهی سر خورد اومد بیرون کلا بعد بند نافشو بریدن و گذاشتنش رو تخت دکتر اومد بخیه بزنه باز یکم سوزش داشتم که یه امپول بی حسی دیگه زد و بخیه و ....
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گندم مامان گندم ۶ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۶
گفتم ترو‌خدا بگو‌ بیان باز بی حسی شارژ کنن با اینکه زدن انگار جواب نمی‌داد روم خیلی همراهی کردم اون لحظه فکر میکردم نمی‌تونم بچه به دنیا بیارم اینقدر سخت بود ولی همش تلاش میکردم نمی‌تونستم نفس بکشم دیگه قشنگ سرشو دیدن گذاشتم رو صندلی بردنم اتاق زایمان دکتر هم اومد ماما همراهم داشت بالا شکمم فشار میداد تنفس هارو بهم می‌گفت که من کی زور بزنم اونجا هم باز بی حسی زدن بهم دیگه راحت تر بودم راحت می‌تونستم زور بزنم ماما میدونست مثلا چع موقعی باید زور بزنم می‌گفت زور بزن ده دقیقه نشد بچه به دنیا اومد وقتی به دنیا اومد ی جوری شدم اصلا انگار موقع زایمان من یه عالم دیگه بودم میشه گفت از وقتی سر بچه داشت میومد بیرون تا وقتی بچه به دنیا اومد و من تو اتاق زایمان بودم ی‌حس عجیب غریبی بود واقعا بچه دیدم سرش کشیده بود سریع گفتم‌ دکتر چرا سرش اینجوریه 😂😂گفت درست میشه دیگه بچه بغل کردم تماس پوستی و اینا بعدش جفت کشیدن بیرون موقع بخیه هم اصلا نفهمیدم چون بی حس بودم
مشاهده ۴ پاسخ