با یبوست بعد از زایمان و شیردهی چی کار باید کرد؟🤕

الان که انجیر هست بخور،زردالو اینا خوب،سوپ جو

توت رو شب قبل توی آب خیس کن صبح با ابش بخور خیلی موثر

غذاهای آبکی بخور زردآلو عالیه من هر موقع خوردم شکمم بلافاصله کار کرده یه شربت mom از داروخانه بگیر بخور شکمت روون بشه

من تا ۲.۳ هفته بعد زایمانم درگیرش بودم یه هفته اول ک فکر میکردم فلج روده شدم خیلی بد بود

شربت منیزیم بخور و اب

مگر مامانت نیست درست کنه

گوشیتو بزار با زیره بپزه. همراه روغن. بعد آبشو بخور
زیرش ریل
اد نباشه بچت زردی میگیره

مگه شربت شیزمنیزی۰م بهت نداد دکتر؟ تا یک ماه بعد زایمان باید بخوری

سوپ بخور
داری چکار میکنی

مایعات و روغن حیوانی بخور
از گوشت و برنج و چیزهای نفاخ دوری کن

فقط دکتر اگه نری پشتت زخم میشه دهنت و سرویس میکنه

روغن زیتون بخور