مامانا من فردا یه سفر دو روزه میرم..به پسرم چی میتونم بدم غذا جز سرلاک که آماده باشه سرلاک و فرنی دوس نداره نمیخوره اصلا

شیر و بیسکویت مادر

با ماکارانی شکسته سوپ براش ماکارانی بپز زود آمادع میشه یکم گدشت چرخی بزن

پسته آسیاب.بادوم ب خیسون آسیب کن حریره کن با خرما و شیر

اینا رو بزار ما بین غذاهاش اگ غذانخورد اینارو بخوره هم راحت درست میشن هم مقوی

موزو خامه

حریرع بادوم

براش دو سه بسته مواد غذایی ببر مثلا واسع یع روز مواد سوپ ببر
واسه روز بعدی مثلا مواد کته رو بریز تو ظزف های نظم دهنده بعدش ببر اونجا بپز