سلام خانوما خوبین . میگم من دیروز رفتم پیش دکترم ولی یادم رفت برا قرص کلسیم بگم . قرص ویتامین د۳ که بهداشت داده هر روز میخورم روش نوشته کمک به جذب کلسیم . یعنی همون قرص کافیه .

دکتر به من کلسیم داده ولی خیلی هارو دیدم که دکتر براشون کلسیم تجویز نکرده

حس میکنم خوب نیس دکترش . موندم چکار کنم مطب هم ویزیتش خیلیه

کلسیم رو همه میخورن تو بارداری
اجباریه
دکترت کیه؟

کلسیم خیلی مهمه بنظرم، مگه اینکه روزی سه واحد لبنیات بخوری یعنی مثلا یک لیوان شیر، یو پیاله ماست، پنیر، کشک و ...
من با اینکه هم لبنیات میخورم هم کلسیم بازم استخون دردم

نمیدونم نیاز داری یا نه ولی د۳ خیلی با کلسیم فرق داره