دوستان تو هفته های اول پیاده رفتن خطر داره؟

عزیزم کارای معمول و پیاده روی کم اشکال نداره
ولی کلیت فعالیت کاملا بستگی به بدن خودتون و لایف استایلتونه
یکی روزی ۲کیلومتر همیشه پیاده روی داشته حالا یه کیلومتر پیاده روی کنه هیچیش نمیشه

هم پیاده روی هم روپا زیاد ایستادن ،خم و راست شدن زیاد ،کار زیاد همه خطرناکه چون جای بچه هنوز سفت نشده،همسایه خواهرم شش یا هفت هفته بوده رفته خونه مادرشوهرش کمک کنه اونا مهمان داشتن ،بشور و بساب و بالا و پایین ،صبح فرداش به خونریزی میافته و بچه اش سقط میشه
نمی‌خوام بترسونم ولی هرچی میگن رعایت کنید ماها الان بدنامون واقعا ضعیفه زود از پا درمی‌آیم . دردشم خودمون میکشیم 😔

آره پیاده روی زیاد خطر داره