کیا خونشون پله داره میره میاد؟طبقه اول
دکترم گفته میتونی بری بیای طبقه اول روزی چن بار اما من اصلا نمیرم
چون سرکلاژام البته طول سرویکسم ۲۶هفته اوکی بود ۳۰هفته رفتم سونو نزد گفت دیگه مهم نیس
الان مجبور شدم پله یک طبقه رو بیام بالا چیزی نشه استرس گرفتن🥲🥲🥲
بارداری باردای بارداری بارداری بارداری بارداری

من چهار طبقه میرفتم بالا میومدم😅

۳۵ اینا

من سرکلاژ کردم بت سرویکس ۲۴ با ۳۳ تا پله.دکترم گفت هروز نرو

سعی کن‌ هرزگاهی بری نه هرروز ،اون روزی که میری پایین همه کاراتو بکن بعد بیا بعد چن روز برو.
من‌جفتم پایین بود رفتنی نشسته میرفتم پایین.بالا اومدنی هم چند پله بیا بالا بشین استراحت کن دوباره ادامه بده

طبقه سوم حساب میشه و تقریبا هفته ای دو سه بار مجبور میشم برم و بیام
خیلی آروم میرم و یک پله یک پله میرم و وسطش استراحت میکنم
تو انتی سرویکسم ۳۲ بود تو آنومالی ۳۶

استرس نگیر گلم

من خونه‌مون ۴۷ تا پله داره خیلی روزها هم مجبورم میرم

وای من طبقه اول که هستم هیچ سرویس و یه اتاق هم تو راهپله ست.بخدا روزی ۵۰ تا پله بلکه ام بیشتر بالا پایین میکنم

من استراحت مطلق بودم اصلا نمیرفتم سه طبقه بود الان روزی یکبار دو روز درمیون میرم

منم خونم ۱۶ تا پله داره واقعا فشار میاد سعی میکنم زیاد بیرون نرم