سوال درمورد پله‌ رفتن تو بارداری.
خونه‌ی ما طبقه سومه و بدون آسانسوره. من از اول بارداری این پله‌ها رو رفتم و اومدم عملا انگار بدنم بهش عادت کرده. الان برای باز شدن دهانه رحم بخوام پله برم و بیام دیگه خیلی تاثیری نمیذاره یعنی؟

برای باز شدن دهانه رحم.میتونید رابطه داشته باشید.اسکات بزنید.ورزش کنید.پیاده روی زیاد.دوش آب گرم آب گرم رو کمر و پاها گرفتن.با توپ ورزش کردن.شیاف گل مغربی گذاشتن

پله نوردی برای زایمان روش شبا پله بالا پایین کردن های ما به صورت معمولی فرق داره.تو نت بزنید.فکر کنم اینجوریه که به بغل باید ایستاد نرده هارو بگیرید و از بغل که ایستادین به جای یک پله دوتا پله رو بالا میرید .

عزیزم اون پله نوردی که برای باز شدن دهانه رحم میگن انجام بدین پله رفتن عادی نیس فرق داره

😂خپاهر ت پوستت کلفت شده در این باره، کارو بسپر ب همسرت نزدیکی کنید بدون جلوگیری🤭 تو خونه اسکات بزن چمباتمه بشین، جارو دستی زیاد بکش ب خونه