سلام خانوما شما بعد بارداری چند کیلو کم کردین وزنم خیلی بالا رفته میترسم نیام پایین خیلی ناراحتم😔

نه بابا چیزی نیست لاغر میشی

من تو بارداری ۲۰ کیلو اضافه کردم روز زایمانم ۷کیلو کم کردم تا الان ۱۲ کیلو کلا کم شده شیر خودتو بدی بنظرم خیلی تاثیر داره زود لاغر میشی

نگران نباش یمقدار ازین وزن مال آب و بچه و متعلقاتشه باقیشم با شیر دهی و رژیم کم می‌کنی مثل بارداری ضعف نمیکنی و گشنه ت نمیشه ک.. کمتر میخوری وزنتم برمیگرده ب سابق

من تو بارداری ۷ کیلو اضافه کردم بعد بارداری ۱۰ کیلو کم کردم
دو هفته اول انقد فشار روحی جسمی روت هست ک اصلا میل به غذا نداری
اگه سزارینی هم باشی ک تو همون بیمارستان انقد شکمتو ماساژ میدن ک تخت میشه

۸ کیلو کم کردم فعلا .

قبل بارداری ۶۸ بودم ، اخرای بارداری ۷۶ بودم ، الان ۶۴ ام

من تا ۷۶ رفته بودم بعد از زایمان شدم ۶۳

من اگه برم خونه مامانم بیشتر از دوران بارداری اضافه میکنم😲🥹😂😂😂

تو این بارداری هم تا الان 16 کیلو

من دختر اولم دقیق برگشتم همون کیلو ک بودم تو بارداری هم 15 کیلو اضافه کردم

سعی کن بچه رو خودت شیر بدی شیرخشکی نشه شیر خودتو بدی انقدر لاغر میشی

چند کیلو اضافه کردی