بشدتتتتت معدم سنگینه چ کنم
کلا هم تو هروعده شاید ۳ تا قاشق غذا بخورم ، ولی با همونم معدم همینقدر سنگین میشه
و انگار تا بالا نیارم سبک نمیشه ، پیشنهادتون چیه ؟ 🫠🫠🤕

پیشنهادم تحمل تحمل تحمل 🤣
دور از شوخی چون تغییر هورمون داریم هضم دیر انجام میشه باید کم بخوریم ک شما میگید کم غذا میخورید و حتما از کاهو استفاده کنید کنار غذا

بادمجون هم خییلی معده رو اذیت میکنه هم نفاخه من دوران بارداریم یه بار خوردم پدرمو دراورد🥲

نمیدونم مشکلت چیه
اگه اسید معده س شربت اسید معده بخور
اگه یبوست و نفخه شربت ملین بخور با آب فراوان
اگه ترش کردی اندازه دو بند انگشت پنیر خالی بخور
اگه تحرکت کمه و تنبل شده معدت و باد کرده کمی آروم آروم بدو تو خونه مثل حالت رژه

یه قاشق روغن زیتون و دو قاشق ابلیمو بخور بعد هر وعده
صبح ناشتا هم خوبه

من دکترم برام‌ پنتوپرازول نوشت خوب شدم
روزی یدونه نیم ساعت قبل صبحانه

منم همینم
انتی رفتین؟ جنسیت و میدونین؟

عرق نعنا بخور بعد غذا سریع دراز نکش

منم همینجوری ام هر چی میخورم تو گلومه پایین نمیره

قبل غذا یه لیوان آب جوش ولرم بخور عزیزم معجزه می‌کنه