خانما چیکار کنم‌اشتهام کم بشه میخوام رژیم‌بگیرم ولی بخاطر استرسم پرخوری دارم نون زیاد میخورم قند زیاد میخورم اصلا نمیتونم اگه نخورم عصبی میشم

وای دقیقا مشکل من از شنبه تصمیم گرفتم نخورم ولی بدتر شدم امروز از ترس شنبه هی میخورم موندم چکارکنم

من اول رژیم می‌گرفتم رفتم دکتر برای بچه داری سونوگرافی اینا دادم کیست داشتم بهم قرص داد قندم میاره پایین هم وزنم میاره پایین لاغر می‌کنه

من برعکس اشتها ندارم

قند باید حذف کنی