سلام قشنکا من شبا اصلا خواب ندارن قرس ملاتونین میخورم اما بی فایده چیکارکنم

دوغ طبیعی بخور از جای مطمئن بخر که واقعا بی هوشت کنه

آرام بخش بخور من بدون قرص اصلا خواب ندارم

مامان گیسو دقیقا منم یک ساله همینطورم قبلا ساعت ۲ میخوابیدم الان ۵ هم بزور میخوابم‌.روزا همش کسلم

پادکست گوش کن با گوشیت بعد نیم ساعت خاموشش میکنی میگیری نیخوابی😂

ساعت چند میخوری قرص رو؟؟

منم چند وقته اینطوری شدم
اصلا خوابم نمیبره
نمیدونم چکار کنم

آلپرازولام نیم درصد نصفشو بخور

پرانول بخور