خانومایی ک انسولین میزنین من دلم خیلی انجیر هندونه خربزه میخاد بنظرتون میتونم بخورم یا منعه؟؟🥺
کدوم میوه هارو میخورین یا نمیخورین؟
چیا بخورم یا نخورم؟؟
امروز رفتم دکتر برام انسولین نوشت😮‍💨
بارداری زایمان طبیعی بارداری بارداری انسولین دیابت قند بارداری

خربزه میگن برای قند خوبه ولی نمیدونم چقدر صحت داره ولی هرچیزی هم خوبه زیاده روی نباید کرد بعد غذا هم جذب قند کمتره میوه اینا بخورید بهتره درحد هوس بخورید بجاش چیز دیگه مراعات کنید یا فعالیت داشته باشید زیاد جذب و... نشه

میوه خشک یا لواشک قندش بالاست خربزه انگور عسل یا مربا بستنی آبمیوه یا کیک و شیرینی و نوشابه کلا من نمی‌خورم فقط مربا خیلییییی کم هربار در نوک قاشق چایی خوری ،یا شیرینی گاهی اوقات در حد یدونه
راستی اینم بگم کنترل قند بیشتر با کم خوردن و اعتدال رعایت کردنه و مهم ترین چیز لایف استایله، یعنی سرساعت غذا خوردنه و اصول داشتنه

خربزه و انجیر قندش بالاست ولی هندوانه برعکس بیشتر ابه قند بالایی نداره . در کل هیچی حذف شدنی نیست خیلی کم بخور اشکال نداره در حدی ک هوستو بگیره این مطمعنم بارداری قبلیم اطلاعات نداشتم انسولینی شدم ولی این بار داریم رعایت میکنم خدارشکر بهترم فقط متفورمین میخورم

اگه خواستی انجیر بخوری انجیر خشک نخور چون قندش خیلی بیشتره..کلا هر میوه ی خشکی قندش بیشتره..هندونه هم قندش بالاس..حالا اگه خیلی هوس کردی ی کوچولو بخور..در حدی ک هوست رفع شه ..در حد ی برش خیلی خیلی کوچیک

در حد رفع هوس بخور عزیزم

از ۲۵ هفته انسولین میزنم تا الان سه بار یه قاچ هندونه خوردم