قند بارداری داشتم انسولین داد دکتر شما اگ داشتین چکار کردین چیا میخورین چیا نه

میگم قرص تیرویید هم میخوری؟

برنج و ماکارانی و نان سفید رو حذف کن فقط نون جو و نون سنگک بخور پروتئین زیاد مصرف کن گوشت مرغ و تخم مرغ هر روز بخور غذاهای کم چرب سعی کن بخوری لبنیات کم چرب و بادوم و کدو و بامیه هم خیلی خوبه

من دکتر غدد بهم متفورمین داد
خودمم برنج و‌نون و کم کردم.سیب زمینی و ماکارونی نمیخورم تقریبا.باماست اگه حال داشتم کدوسبر میخورم.نون جو یا پروتئینی میخورم اکثرا
شیرینجات و بستنی نمیخورم.نهایتا خرما و مویز اونم نه زیاد
سعی میکنم با غذام حتما سالاد و سبزی و پروتئین بیشتر بخورم
بعد دوهفته ازمایش قند دادم نرمال شده بود
ولی گفت همچنان رعایت کنم و دوهفته دیگه ازمایش بدم

باید رژیم داشته باشید انسولین هم باعث میشه لاغر بشین

چند بوده قندت ناشتا؟

چند بود ناشتا؟؟
پیاده روی و فعالیت بعد ناهار و شام
خوردن سبزیجات مث کدو سبز و بادمجون ،ماست بعد غذا

به منم انسولین داد فقط ناشتا بالا بود

شیرینی جات رو حذف کن.برنج وماکارونی تامیتونی کم بخور.نان سنگک بخور.نان جو هم خوبه

عزیزم قندت چندبودمگه؟

مگه چقد بود انسولین داد تا میتونی برو دکتر تغذیه امپول نزن