میگم من الان قندم ۹۲هستش نمیتونم بستنی اینابخورم ترکیه ماکارانی دلم میخواد🤣🤣
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

نه بستنی نخور اصلا خیلی مواظب سلامتی خودت و نی نی باش بجاش آلو بخر بپز با گلپر و کمی نمکر بذار فریزر اسکمو بشه بخور

والا من ۹۰وخورده ای بودم همش بستنی و.. میخوردم سردخترم

قند تو بارداری باید زیر ۹۰ باشه
۹۵ اخرین عدد قند مرز بارداری هستش یعنی بالاتر از ۹۵ بره دکتر انسولین شروع میکنه .دکترم بهم گفت در حد ۱ اسکوپ میتونی بخوری البته کنارش بادام بخور. رعایت کنید خیلی بهترع من خودم قند گرفتم همش دارم با مشاوره تغذیه پیش میرم .

لب مرز خیلی مراعات کن
نکنی مجبور میشی عزیز دور از جونتون دارو بخورید یا انسولین بزنید

۹۲ زیاد نیست که

مال من ۹۹🫠🫠

من ۹۵ 🥲🫠

بخور ولی کم رعایت کن