دخترا دارم میرم بهداشت هفته پیش زنگ زدن امروز برم برا کلاس چقد نگه میدارن چیا میخوان بگن خودم دوس ندارم برم مامانم گیر داده😑

ب منم گفتن برم اما دوره ولی مشتاقم ک‌برم شاید زایمانم طبیعی بود

من رفتم نزدیکا دوساعت خیلی خوب بود مطالبش هم دکتر اورده بودن هم ماما خیلی راجب زایمان اطلاعات میدن

سلامم گلم کانال لباس بچه دارم روبیکا از 80 تا 300 حتی اگه خرید نکردی خوشحال میشم جز ممبر کانالم باشی امیدوارم بچتون صحیح و سالم بدنیا بیاد لطف بزرگی در حق خواهرت میکنی

من یه جلسه رفتم دیدم چرتوپرت میگه دیگ نرفتم هربارم زنگ زد یا جواب ندادم یا یه بهانه ای اوردم اصلا کلاساش اجباری نیست اونا اصرار میکنن چون باید تعداد نفدات حاضر کلاسشون به یه حد نصابی برسه که تو دفترشون ثبت کنن چون از بازرسی بهداشت بهشون گیر میدن خواهرشوهر خودم تو بهداشت کار میکنه اون بهم گفت اینارو گفت دوست نداری نرو اصلا اجباری نیست واسه اوتا اجباریه ک باردارو بکشونن سر کللاس

میری ضربان قلبشو‌میگیرن میگن وقت آزمایش قندته فشارتو‌میگیرن برا منم زنگ‌زده بودن رفتم‌اینکارا و‌کردن

امروز برو دیدی خوب نبود نرو

کلاساش خوبه بنظرم من ۴ جلسه رفتم درباره تغدیه و نحوه خوابیدن و دردهایی ک طبیعی هستن یا نیستن حرف می‌زنن
بعد از ۳۰ هفته هم ۴ تا دیگه کلاس ک برا زایمان آماده میکنن نحوه نفس کشیدن و ورزش هایی ک انجام بدیم بنظرم در کل خوبه .... تقریبا ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت بیشتر نیست

چرا نری خیلی عالیه تکنیک هاش به درد میخوره من که سر زایمان سوم استفاده کردم عالی بود

فهمیدی به منم بگو