میخوام شام بزارم خسته شدم از بس فکر کردم خانمایی ک زایمان کردین غذا چی میخورین ک نفاخ نباشه بگین درست کنم موندم بی شام تا بچه خوابه درست کنم شام داشته باشم خسته شدم انقد ابگوشت چلو مرغ سوپ خوردم شماها چی میخورین

اوایل گاهی به خودش میپیچید الان نه خداروشکر

چایی نبات میخوردم بعدش ،نفخ حبوبات ۱ روز قبل میگرفتم

امروز خورشت به آلو خوردم
کباب دیگی بخور
خوراک مرغ

من بعد ۱۰ روز همه چی خوردم،ولی نفخش میگرفتم

فقط حبوبات و لبنیات نخورین بقیه ی چیزارو بخورید

من که همه چی میخورم اما اینا که میگم خوبن: فسنجون، ماهی و میگو رو به هرشکلی دوست داری درست کن، داخل برنج خوشمزه میشه، کوفته، خورش بامیه، استانبولی، هویج پلو

عزیزم هر غذایی که میخوری بعدش یه نصف لیوان عرق نعنا بخور تاثیر داره روی نفخ هم برای بچه هم برای خودت

منکه غذا تراپیمه فک کنم سر همینم افسرده شم🤣

😂واقعا من خودم فقط مرغ میخورم یا شامی مرغ