واسه تقویت اسپرم چه چیزایی بدم بخوره شوهرم ؟ کسی تجربه ای داره بگه 🙏🏻🙏🏻🙏🏻


اسپرم بارداری بارداری نوزاد

راستش علاوه برتغذیه خوب باید یه مکمل آمریکایی دکتر بنویسه خیلی تو روند زودتر و بهبودی سریع تر نقش داره
تقریبا ۴سال پیش دکتر براهمسرم یه مکمل نوشت ک آمریکایی بود اونموقع ۱تومن بود اون مکمل

اب انار تخم مرغ خونگی گوشت مرغ محلی یا کبوتر ارده و شیره. بادمجون. فلفل

نگاه فقط خوراکی های ارگانیک و اصلاح سبک من که شوهرم باراینا خوب شد البته بگم همه چیزش خوب بود تحرکش متوسط بود

دکتر به همسرم گفت سبزیجات مصرف کنه ، با چیزای گرم ، مثل بادام و ... خرما و ...

گرده نخل اگه اصلش پیدا میکنید با عسل کنار عالیه

تخم مرغ محلی
گوجه
تخم آفتابگردون
گردو
ماهی
میوه آووکادو