برای تقویت اسپرم و تخمدان چی خوبه بخوریم، کسی تجربه ای داره لطفا بگه ممنونم......

سلام گلم شما می تونی ژل رویال و عسل سبزی شاهی که تو سبزی خوردن هست ودمنوش مریم گلی و با دمنوش رازیانه بخوری رازیانه به افزایش هرمون زنانه کمک می کنه نشانه تاثیرش هم پرشدن یا بزرگ شدن سینه ها هست همسرت هم دمنوش رازیانه میتونه مصرف که چون باعث تقویت باروری در مردان هم میشه البته مقدارکم تر ازشما باید مصرف کنه و برگ و شکوه ی سنجد به شدت موثر هست برای بهبود قدرت در باروری زن و مرد و دیگه اینکه همسرت املت پیاز ی که با روغن حیوانی و تخم مرغ رسمی بخوره اینها مواردی بود که من سر پسرم مصرف کردم و ماه دوم اقدام باردار شدم این ماه هم رعایت کردم و منتظر نتیجه ام😅

گرده نخل

ژل رویال ، پودر زردک ، بادام درختی خام ایرانی بدون پوست
حذف شکر سفید و روغن سرخ کردنی و فست فود ها

برا خانوم هم از روز. اول تا اخر قاعدگی کاچی.دارچین زنجیل.خرما.مغزیجات

برااسپرم ویتامین سی هر روز ویتامینe400ی روز درمیون زینک پلاس و کوکیوتن

شنیدم شیر بادام خوبه