خانوما اوایل بارداری چقدر کار خونه انجام میدادین
من میترستم الان یکم جمع و جور کردم دراز کشیدم 🫠❤️‍🩹

با وجود هماتوم و لکه بینی بدون استفاده از شیاف کل کار خونه میکنم

من لز وقتی فهمیدم به خودم استراحت مطلق دادم😂

من ماه اول نمیدونستم هم ورزش سنگین میکردم هم کار سنگین چنتا عروسی رفتم پیاده روی رو پله ها میپریدم😂بعدش به خونریزی افتادم از اون موقع استراحت مطلقم 🥴

من در طول روز ظرف و تمیز کاری دارم جز جاروبرقی کشیدن و کارای سنگین غذا گاهی درست میکنم چاره ای ندارم نیم ساعت کار میکنم یه ربم دراز میکشم مثلا تا برنج اوکی شه میشینم سرپا نیستم دائمم نباید دراز کشید روزی نیم ساعتم توخونه باید راه رفت خون جریان پیدا کنه

هیچ کاری نمیکنم فقط صبح تا شب حالم خرابه ی گوشه افتادم

منم خونمون پله زیاد داره میشستم و طی میکشیدم هی میرفتم میومدم
الان که فهمیدم دیگ استراحت میکنم
سعی کن استراحت کنی کمتر کار کنی

سه‌ ماه اول خیلی راعایت کن اهسته کاراتو من خسته زودی زود بیا بشین

اوایل ک نمیدونستم رفته بودم رو درخت الوچه میچیدم🤦🏻‍♀️🚶🏻‍♀️