خانوما شما اوایل بارداریتون استراحت مطلق بودین یا کارهای روزمره رو انجام میدادین؟؟؟ من نمیدونم چیکار کنم فقط دراز بکشم؟ یا کارای روزمرمو بکنم

من کارامو انجام میدادم ب جز جارو برقی

والا من که سر دوتاشون مجبور بودم بکنم کسی رو نداشتم خانواده راه دور خانواده شوهرم نمیومدن شوهرمم دست کمکم نبود حتی سر دومی مبل هاهم جابه جا مکردم بچهم خودم نگه مداشت هییی روزگار لعنت به بی کسی 😔

فقط چیزای سنگین بلند نکن

اگه لکه بینی نداری کارایی که قبلا میکردی رو انجام بده

اولاش عادی کارامو انجام میدادم ۱۵هفته بودم یبار مهمون داشتم شب از صبح خیلی کارکردم بدظهرم خرید رفتم بارهام سنگین بودن تا اخرشبم سرپا بودم ازفرداش نتونستم سرپا وایسم رفتم دکتر گفت استراحت مطلق ی ماه نه خرید رفتم نه پیاده روی تو خونه هم کارامو فس فس انجام میدادم فشار نیاد خوب شدم

من از وقتی فهمیدم حاملم خونه مامانمم🤣

سعی که ۳ ماهه اولو خیلی رعایت کنی چون حساس ترین دورانه، خونت بهم ریخته شد، ظرفا کثیف شد اصن حرص نخور اصلا غصه نخور جمع میشه، میگذره، شوهرتم زور نکن کمکم کن، کمک کرد دسش درد نکنه نکردم مرده دیگه زورش میاد. کلا سعی کن آروم باشی و استرس نداشته باشی

من کلا درحال استراحت دراز کشیده بودم هیچ کاری نمیکردم، تازه الان یه هفته ده روز میشه یکم کار انجام میدم

اگه لکه و درد نداری نه کاراتو اروم انجام بده بین کارا استراحت کن خودتو خسته نکن چیزای سنگین بلند نکن حدالامکان جاروبرقی نکش فعلا تا سه ماه اول رو تموم کنی گلم زود میگذره 🥰

من دانشگاه بودم از ۷ میرفتم آزمایشگاه تا ۸ شب گاهی تا ۱۱ شب

عزیزم من امروز شدم ۱۴ ازاد سازی تست دادم منفی بود
دو روز پیش هم که ۱۲ آزاد سازی بودم بتا دادم ۳ بود🫠
امیدی هست ب نظرت خیلی سینه درد دارم 💔

من اوایل بارداری این کارا بهم فشار می آورد پله وسیله بلند کردن خم شدن زیاد ایستادن جارو زدن . دکتر گفت نباید خسته و عصبی بشی. به خاک باغچه و گربه هم دست نزنی انگل داره برا جنین خطرناکه

استراحت مطلقی؟
نه جانم چه استراحتی
دو بار اسباب کشی کردم
پسرم وزن تولدش ۳ کیلو بود همیشه احساس گناه می کنم

وقتی مشکلی ندارین چه لزومی داره استراحت مطلق باشین
فقط کار سنگین نکیند وگرنه روزمره اشکالی نداره

استراحت کن عزیزم و نهایتا کارهای روزمره رو انجام بده که خدای نکرده به لکه‌بینی نیفتی، سه ماه اول اصلا اصلا ریسک نکن

ظرف نشور که مجبور بشی وایسی ،جاروبرقی نکن و،،،،

والا من از وقتی ک باردارم دارم کار میکنم 🤣🤣

اگه لکه بینی نداری کارای روزانه ات رو که فشار نمیارن انجام بده
چیزای سنگین بلند نکن جارو نزن رو بلندی هم نرو که یه وقت خدایی نکرده سرت گیج بره بیوفتی

کارامومیکردم ولی خیلی سرسری وکم بیشتراستراحت میکردم خیلی مهمه استراحت