خانوما من تو استراحت مطلقم میتونم بشینم یا فقط باید دراز بکشم

بشین تکیه بده راه برو فقط فعالیت سنگین و خسته کننده نداشته باش
سرپا نمون
حمام زیادنرو
توالت فرنگی استفاده کن
حمام رفتی اب خیلی داغ نکن و یه صندلی ببر روش بشین سرپا زیر دوش نایست

سعی کن زیاد نشینی وقتی استراحتی قشنگ استراحت کن ماهای اول خیلی مراقب باش

استراحت مطلق یعنی زیاد راه نری زیاد نشینی پاشی حتما ب این معنا نیس ک کلا باید دراز کش باشی ک عزیزم میتونی بشینی ولی طولانی ن

میتونی بشینی فقط فعالیت نداشته باش عزیزم