سلام تو استراحت مطلق نشستن میشه؟ یا فقط دراز بکشیم

دکتر به من گفت دراز بکش فقط واسه غذا خوردن بشین و واسه سرویس رفتن بلند شو اونم سرویس فقط فرنگی ، واقعا دیگه از دراز کشیدن استخونام درد می‌کنه😢

بیشتر دراز بکش، هر از گاهی بشین که خسته نشی. ولی بیشتر دراز بکش به پهلوی چپ

فک کنم زیاد نشستن و آویزون کردن پاها خوب نیست
به سمت چپ دراز بکش
پاهات بالاتر از سطح بدنت باشه
حالا ببینیم دیگران چه تجربه ای دارند

منم سوال بود