زایمان طبیعی کردم میترسم زور بزنم دسشویی بزرگ دارم چیکار کنم 🥺🥺🥺🥲🥲🥲

شیاف گلیسرین بزن نرم و شلش میکنه راحت تخلیه میشه

کیوی ۳ _۴ تا باهم بخور

انجیر خشک خیس کن بخور عالیه آلو بخارا هم میتونی خیس کنی بخوری عالیه ولی یکم نفخ داره اذیت میشی

شربت لاکسی ژل خوبه بخور

یبوستی؟ منم میترسیدم یه لیوان گلاب خوردم راحت رفتم دستشوبی

ملین بخور حالا منم طبیعی بودم شل شده نمیتونم برسم تا دسشویی

زور نزن بخیه هات پاره میشه

یبوست گرفتی؟

وای الهی 🥹منم نمیدونم تجربه ندارم