پسرم از دیروز دستشویی بزرگ نکرده صبحونه چی بدم بهش

شیر برنج خیار هلو کلا میوه خوبه شل میکنه شکمشو

کره داشته هرچی میدی

من دخترم با شیر پاستوریزه و سوپ جو اوکی میشه.. ولی اگه غذا میخوره روغن زیتون و کره هم خوبه یا میوه های ملین

هر چیزی به اضافه کنجد قطعا جواب می‌گیری ☺️

تخم مرغ اب پز کنید با کره بهش بدید
روغن زیتون هم خوبه
من بعد صبحانه شیر پاستوریزه میدم به پسرم گاهی یکم روغن زیتون می ریزم داخلش وقتایی که یبوست میشه سریع خوب میشه
آلو و زردالو هم خوبه بهش بدید
آب سرد بهش ندید آب سرد باعث میشه یبوست بگیره
داخل غذاهاشم میتونید آلوخشک هلو خشک زردالو خشک بریزید
اگه فرنی میخوره فرنی با آلو یا زردآلو بهش بدید
یا انجیر اگه دارید خیس کنید داخل ماست بریزید بهش بدید
برنج و سیب زمینی هم باعث یبوست میشن
جودوسر پرک هم برای یبوست خیلی خوبه

قبل از صبحانه انجیر خیس شده بده بهش ابش هم بخوره کافیه

شیره با کره
مربا و کره

کره مربا یا خامه بده، چربه واسش خوبه

کره ومربا خوب کره بریز داخل مربا

املت فکنم خوبه