خانوما من ازمایش قند دادم هفته ی پیش تغذیمم رعایت نمیکردم همه چی میخوردم قند ناشتام 83 بود سالادماکارونی یه کاسه خودم بعد دوساعت دوباره خون دادم 88 بود هنوز پیش دکترم نرفتم بنظرتون خوبه این عدد

عالیه خوشبحالت

من تا الان ۳کیلو۷۰۰اضافه کردم

عزیزم نه کیلو اضافه کردی من دو کیلو اضافه کرده بودم اونم ی کیلو کم شد 😐😂

آره عالیه. منم همینطوری بودم. شب قبل آزمایش عمدا یک عالمه چیزای شیرین خوردم از بستنی بگیر تا کربوهیدرات و ..... ولی قند ناشتام ۸۲ بود. یک ساعت بعد خوردن پودر قند شد ۱۰۳. بعد دوساعتم شد ۸۶

عالیه عزیزمج

اره خوبع عزیزم