خانومااا شکم و پهلو دارم بعد سزارینم حالم دیگه داره بهم میخورههه
اخه سنی ندارم چیکار کنم تجربه شما ها چیه چیکار کنم زود اب شه

عشقم راهش اینه ب خودت و بدنت فرصت بدی عجله نکن به مرور درست میشه کم میشه فقط سه ماه بعد زایمانت کم کم و اصولی ورزش کن منم سنم کمه و خیلی رو اندامم حساس بودم‌ اما اینم باید. درنظر بگیری بعد مادر شدن بدن هیچوقت به حالت و زیبایی قبل برنمیگرده باید پذیرفت این موضوع رو من اولا خیلی درگیر بودم‌ اما الان میگم تموم اینا نشونه معحزه زندگیمه🥺🫠✨

وای من بعد بچه اولم همون بعد زایمان شکمم خوابید اما اینسری شکمم ورم داره شل شده بالای بخیه سزارینم ورم داره پوستم که جر خورده خیلی ظاهر بدی داره بالای بخیه رو با باند اروم میبندم فقط منتظرم برم بخیه رو بکشم ببندم روشو..اعصابم نمیکشه..وزنمم اصلا تکون نخورده ۱۵ کیلو اضافه کرده بودم که بعد بچه ۲ کیلوش کم شده اخه مگه میشه🥺🥺بچه اولم همون لحظه کل اضافه وزنم رفت..بازم خداروشکر بخاطرشون منتظرم فرصت بدم بدنم کم کم با ورزش و بستن درست میشه انشالله

متاسفانه برای همه همینه و یادگاری از زایمان میمونه 🥲

منم لاغرم اما شکمم هنوز مونده دوسش ندارم

منم دارم
لاغر شدم نسبتا ولی شکمم و پهلو هام مونده😐🥲
باید ورزش رو شروع کنم

منم همینم 😐