خانوما معدم که هرچی میخورم احساس گرسنگی دارم انگار ۲ هفته هیچی نخوردم هرچی میخوردم معدم میخاد نفسمو بگیره چیکار‌کنم دیگه واقعا نمیتونمم

هیچ کاری نمیشه کرد همینجوری من کلا حس میکنم معده ام سوراخه تا خرخره هم بخورم انگاری یک بیسکویت هم نخوردم

خوبه ک مننن اصلا دلم ب غذا نمیره
یا چی ترش دوست دارم وقتی میخورم حالت تهوع میگیرم🫠

منم همینجورم

قندت رو چک کن صبحانه و دوساعت بعد از ناشتا خوردن.
غذاتو به لقمه های کم تقسیم کن یکباره پر غذا نخور که قندت بالا پایین بشه .

منم همینم 🥲

منممممم