۴ پاسخ

والا یه روز خوب میخوره یه روز نه
صبحانه اشو ساعت ۱۱ یا حتی ۱۲ اینا در حد مثلا یه نون تست کامل با تخم مرغی یا فرنچ تستی،یا دو تا پنکیک،یا هم با پنیر ،یا هم املتی که با یه تخم مرغ باشه
میان وعده اولی هم چند دونه پسته یا کشمش یا پفیلا یا میوه(همش یا یا😂)
ناهار اگه باب دلش باشه یه پیش دستی میخوره البته کوچیک
بعدشم همون میوه ای ،ماستی چیزی
دیگه میخوابه پا میشه برا شام
شام هم یه پیاله آش ،یا همون از غذای ظهر یه پیش دست ،یا دال عدس یا شیر برنج هر کدوم یه پیاله متوسط
آخر شبشم خرما یا میوه من آخرشب چیز سنگین نمیدم به بچه ،چون معده اش اذیت میشه و اینکه بد عادت میشه و هم اینکه خودمون ژنمون چاقه نمیخوام چاق بشه همینجوری لاغر راضی ترم

عزیزم م.ی..ل..ی نصب کردی تا حالا؟؟
اگه نه با لینک من بزنی ۱۰۰ میدم بهت

ساعت ۱۰ صبحانه میخوره بعد ساعتای ۱۱و خورده ای خوراکی میخوره باز بعد میوه میوه تا ساعتای۳ بهش غذا میدم در حدی ک دلش بخاد میخوره باز بعدش بهش شیر انبه یا شیرطالبی شیر موز اب هندونه خودم درست میکنم داخل قمقمه میخوره باز بعدش حس کنم تایمش زباد شده بهش پنککی ، کیکی ، چوب شوری چیزی میدم تا ساعت ۱۰ شب شام میخوره بعدم که یازده یه اب میدم اگر حس کنم گشنس دنت میدم بهش

صبحانه ساعت ۱۱ میخوره کامل
میان وعده میوه میخوره
نهار ساعت ۲ چند لقمه میخوره
دوباره ساعت ۶ عصر غذا شو کامل میخوره
شام ساعت ۸ چند لقمه میخوره
طی روز خوراکی میخوره اگه تا ۱۲ شب بیدار باشه دوباره بهش غذا میدم

سوال های مرتبط