خانوما من میخام فست بگیرم ولی صبح ک ناشتا اب میخورم یجور گرسنه میشم حد نداره اصلا خابم نمیبره حالت تهوع میگیرم

آب با معده خالی حال رو خراب می کنه

یکم اراده کنیم

بیاین گروه بزنیم بچه هاااا

من فست هم گرفتم لاغر نشدم واقعا دیگه خسته شدم 😭

چیا یادت نره عالیه چیا وتخم کتان

منم فست ورژیم شروع کردم

عزیزم با اب ولرم روزتو شروع کن اب سرد حالتو بد میکنه